八段锦全套口令原版

八段锦全套口令原版如下：，，1. 双手托天，双脚并拢，呼吸均匀，心平气和。，2. 双手叉腰，双脚分开，左右晃动，呼吸自然。，3. 双手抱球，双脚并拢，上下抖动，呼吸均匀。，4. 双手摊开，双脚分开，前后晃动，呼吸自然...

阅读全文 admin 5614 次浏览 2024-12-27 关于我们